Gubitak erektilnu funkciju – to je glavni problem muškarci u dobi od koje često doživljavaju stres, kao i s sjedeći način života. Oglašavanje nas hrani obećanjima, da jedna tableta lijeka može podići potenciju, da, to je tako, ali da li je moguće obnoviti seksualnu energiju bez ikakve kemije i tableta? Jedinstveno, da! O tome ćemo razgovarati dalje.
Zašto muškarac stječe seksualno impotencija?
I stvarno, zašto neki muškarci čak i u odrasloj dobi su seksualno aktivni, a ostali problemi nastaju već u 30-35 godina?
Zajedno sve probleme ovog karaktera su podijeljeni u 2 klasifikacija:
- Fiziološki.
- Psihološka.
Psihološkim problemima mogu biti različiti faktori. Na primjer, čovjek doživljava stalnu depresiju, možda je problem u partner.
U stvarnosti ovdje može biti cijeli niz problema vezanih s individualnim karakteristikama osobe.
U tom slučaju, važna je i podrška za žene, to je bilo sigurno će doprinijeti učinkovitom liječenju.
S fiziološke perspektive opcija također može biti masa. Od nedovoljne cirkulacije krvi do problema s kardiovaskularnog sustava.
Danas je najčešći problem je nedostatak hormona, u ovoj situaciji, muškarci se pojavljuje višak težine, možda depresija, plus smanjuje erekciju.
U svakom od ovih slučajeva najbolje se obratite stručnjaku, jer inače problem može biti odgođen.
Međutim, ako nema želje da posjetite liječnika nemate, onda ćete morati riješiti problem samostalno, kod kuće.
Kako vratiti potenciju? Promijeniti život!!!
Da, možda vam se čini da promijeni svoj način života – to je vrlo teško, da i ne previše-to želim, ali ipak, ako želite sačuvati svoj brak, ako želite sačuvati svoje zdravlje, sačuvati svoju mušku snagu, na kraju, onda ćete morati da preispita svoj način života.
PREHRANA
Zdravo, hranjenje u fast-hrana, stalno jede pivo, te popuniti svoje tijelo nezdravih masnoća, koje onda utječu na vaš seksualni situacije.
Pregledajte svoju prehranu, trebali biste smanjiti količinu jednostavnih ugljikohidrata, povećati unos dobrih masti i proteina, onda je jesti meso, ribu, sir, jaja, riblje ulje.
To će vam pomoći da ponovno erektilnu funkciju.
ZDRAV NAČIN ŽIVOTA
Duže spavanje, odricanje od loših navika, stalno špijuniranje svoje težine, hodanje, trčanje – sve to će poboljšati i vaše zdravlje, tako i vaš seksualni život.
VJEŽBE
To je također vrlo važno za zdravlje i za rješavanje navedenih problema.
Mnogim ljudima može se savjetuje koristiti teretanu, dobrobit danas to nije tako skupo, ne uzima puno vremena, a koristi od toga jako puno.
Na primjer, obični čučnjeva poboljšavaju cirkulaciju krvi u području zdjelice, za poboljšanje potencije, postoji čitav niz vježbi koje možete raditi u teretani ili fitness centru.
Može li se koristiti tabletama i ostalim lijekovima?
Da biste se vratili na normalan seksualni život, trebaju redovito seksati. A kako to učiniti, ako je razina potenciju mali?
Upravo u tu svrhu se može konzumirati tablete, ali stalno njihova primjena je kontraindicirano, na primjer, neki lijekovi mogu se uzimati 30 dana, zatim napraviti pauzu.
Pokušajte probati seks bez tablete, oni su potrebni samo u ranim fazama, a zatim pokušajte otići bez njih.
Koje su opcije za oporavak potenciju kod kuće?
Tablete tablete, a podiže potenciju nije otkazan, kako ga možete podići brzo, dok kod kuće?
Postoji nekoliko opcija:
- Kade;
- Vježbe;
- Narodna medicina;
- Masaža prostate.
Kontrast kada i douches odličan je smještaj za "lijek", koji, kako je dokazano od strane znanstvenika, odlično utječe na potenciju.
Stalno mijenjati vodu sa tople na hladnu. Možete uzeti kadu s lovorovim listom – to će vam pomoći da jačanje potencije.
Usput, u ovom pitanju je sasvim poželjno uzeti u obzir kadu – to je prekrasna narodna način koji je sposoban za toliko povećati potenciju, što druge načine ne trebate uopće.
Mnogi drevni mornari stalno pred kampanjom ili prilikom ulaska u sljedeću luku je išao u kadu i satima sjedili u parnoj – to je u redu pomoglo im da zadrži svoju seksualnu energiju u uvjetima duge šetnje i nedostatak seksualnog života.
Danas muškarci posjećuju kupka je iznimno rijetko, ali uzalud, ona je odlično uklanja sve toksine iz organizma, poboljšava cirkulaciju krvi, ušao u parnu sobu, zagrijavanje i osjećate se sjajno.
Međutim, da se uključe kupelji, također ne stoji, jer je ovo udarac na srce, dva, tri puta tjedno je sasvim dovoljno.
VJEŽBE.
Vjerojatno najučinkovitiji način za podizanje potencije. Pogledajte najpopularnije vježbe za koje vam nije potrebna teretana, njima možete vježbati i kod kuće.
- Trčanje u mjestu. U idealnom slučaju treba ergometar, ali mogu bez njega, samo se naizmjence mijenjati noge na mjestu. 5 minuta – to je minimum za ovu vježbu.
- Na zdjelice područje. Leći na pod, naizmjenično podizanje i drop svoj zdjelice, broj ponavljanja mora biti ne više od 20.
- Glavni korak. Leći na pod, jedna ispravljeno ruka počiva na podu, dalje stavite noge poprečno i činite alternativni korake. Za posebno napredne možete učiniti rifts s noge na nogu.
NARODNA MEDICINA.
Mnogi prilično skeptičan sinkroniziran na ovom stavku, ali uzalud. Na primjer, svakodnevno, u roku od 30 dana, pijenje kapi ginseng vraća vam bivše razinu potenciju.
Uzeti tinktura trebate iz izračuna koliko dana, koliko kapi. 1 dan – jedna kap, u 10. dan – 10 kapi. Što je najvažnije napraviti pauzu – ne smije se piti tinktura više od mjesec dana, to je vrlo štetno za organizam.
MASAŽA.
Kao što je poznato, testisi proizvode razinu muškog hormona, testosterona, koji i daje čovjeku kao seksualne znakove, kao što su brada, muskulature i dobra montaža.
Redovita masaža testisa – to je 100%-og lijek za slab libido.
Prihvatite vrući tuš, a zatim nastavite na masaže: jednom rukom povući mošnje, drugi lagano press na testise kružnim, progresivni pokretima.
Rezultat osjetit ćete brzo, a već kroz par tjedana ste sigurni pričvrstite rezultat vašeg rada.
Ima li načina da se brzo poboljšanje potencije?
Naravno, tko želi provesti tjedan dana, mjeseca, godine, a zatim, da biste se vratili na normalan seksualni život?
Mnogi ljudi žele povećati potenciju za rekordnih rok, na primjer, za dan, ili za nekoliko dana.
Ako imate, na primjer, današnji datum, a uzeti neke tablete i trčati po apotekama nisu previše želite, možete isprobati nekoliko vrijednih recepata.
PRAVILNA PREHRANA.
Orasi, kiselo vrhnje, povrće, plodovi mora (najbolje lignje ili Rapana). Za desert – med (opet s orasima). Piju to treba pravi, svježe mljevene kave.
Posebno će, kuhana tvrdo kuhana jaja. Takav prehrani zasigurno će doprinijeti pozitivnog efekta.
- KORIJENI Calamus. Upotrijebljeni potrebno je 3 puta dnevno. 20-30 grama rizoma calamus usitniti, ulijte prokuhanu vodu, stavite preko noći i polako popijte u, po mogućnosti 30 minuta prije jela. Za 1 dana će trebati samo 1 čašu ovog povrća.
- KORIJENI Calamus Deterrere. Na primjer, 20 grama korijena treba samljeti i sipati 200 ml alkohola ili votke. Dva tjedna izdržati tinktura u tamnom mjestu, jednom u tri – četiri dana trese ga. Zatim tinktura filtar. Uzimaju tijekom 25 dana, tri puta na dan pola sata prije jela, dodajući 30 kapi tinkture od 100 do 150 mililitara kuhana, ali hladne vode.
- KUPELJ I DOUCHES. Prema datum prihvatite douches, u idealnom slučaju – kupelj. To će poboljšati protok krvi i, kao posljedica toga, potenciju.
Naravno, na taj način vratiti potenciju na dugi rok je vjerojatno da će uspjeti, u tom smislu je potreban stalni masaža i vježbe.
Međutim, kako pokazuje praksa, u mnoge muškarce moć dolazi u aktivno stanje već kroz nekoliko dana sličnih postupaka, tako da ih može potpuno opisati, kao najbrži način za vješanje potenciju.
Ako je tako, i to ne pomaže, onda slijedi:
- Obratiti nadležnom liječniku, za urologa ili andrologist;
- Početi se baviti vježbama i stalni masažom.
Zaključak
Sada ste vi, sigurno, znate da je potrebno učiniti kako bi se brzo povećati potenciju.
Naravno da je najbolje da se obratite liječniku i proći ispit, ali i slične tehnike sasvim je moguće riješiti problem.
Važne zaključke:
- vodite aktivan stil života;
- tune psihološki i psihički pripremite ženski partner;
- jedite samo zdravim proizvodima;
- redovito posjećujte kade ili barem uzeti douches;
- ono što je najvažnije – redovitost: redovite vježbe, masaže, tjelovježba, dijeta.
Sve to će vam vratiti svoje muške snage i jedinstveno će poboljšati vaše zdravlje i životni vijek.