Od davnina se smatralo da povrće i drugi prehrambeni proizvodi, čiji je prirodni oblik sličan genitalijama, potiču potenciju: falični poput banane, krastavca ili šparoga; vaginalni simboli poput kamenica ili dagnji; hrana koja nalikuje sluznici genitalija poput jagoda i crvenih jabuka; koje nalikuju ženskom tijelu poput krušaka.
Afrodizijak - poticajni na seksualne aktivnosti, pojam dolazi od Afrodite, odnosno Venere, božice ljubavi u grčkoj i rimskoj mitologiji, koja je povezana s plodnošću i proljetnom energijom. To se obično naziva bilo kojom supstancom koja povećava potenciju ili povećava seksualnu želju ili libido.
Dajemo popis proizvoda koji mogu biti dovoljno korisni za povećanje potencije:
Brazilski orah
Studija znanstvenika sa Sveučilišta u Padovi (Italija) otkrila je da prehrana s niskim sadržajem selena dovodi do muške sterilnosti (neplodnosti). Selen ometa oksidaciju sperme, što povećava njihovu sposobnost oplodnje.
Kakao
Feniletilamin u čokoladi može izazvati euforiju oslobađanjem dopamina, kemijske tvari koja nastaje u mozgu tijekom orgazma. Mliječni kalcij, čokolada, pospješuje prijenos živčanih impulsa, što taktilne senzacije čini osjetljivijima.
smeđa riža
Ova žitarica sadrži veliku količinu vitamina B, koji pojačava potenciju. A činjenica je da bez ovog vitamina nema libida. Također je bogat izvor magnezija, koji je neophodan za kontrakcije mišića, što je vrlo važno za održavanje erekcije.
Kamenice
Ako je ova školjkaš poznat po svojim svojstvima da stimulira potenciju, to duguje visokom sadržaju cinka, vitalne komponente u proizvodnji testosterona. Kamenice također sadrže asparaginske i asparaginske kiseline, učinkovite spojeve tijekom oslobađanja spolnih hormona poput testosterona i estrogena. (Stavite hladni šampanjac i počnite piti u malim gutljajima).
Pilence
Održavanje visoke razine testosterona važno je za sve aspekte spolnog zdravlja, od proizvodnje sperme do sprečavanja impotencije i regulacije želje i libida. Proizvodnja testosterona u velikoj se mjeri oslanja na cink i vitamin B6, kojih ima puno u pilećem mesu.
Med
Da bi bili u dobroj formi, supružnici u drevnoj Perziji pili su medeni napitak svakog dana tijekom prvog mjeseca nakon vjenčanja (mjesec meda, ili kako sada kažemo, medeni mjesec). Med je bogat vitaminima B skupine potrebnim za proizvodnju testosterona, a njegova fruktoza čini čovjeka otpornijim i postupno oslobađa energiju, neće biti moguće zaspati tijekom vođenja ljubavi.
Lubenica
Znanstvenici iz Teksasa (SAD) pokazali su da pijenje lubenice može imati učinak sličan učinku plave "čarobne pilule". To je zbog sadržaja citrulina i arginina koji sudjeluju u oslobađanju dušikovog oksida, spoja koji opušta tjelesne krvne žile. I sjajno je što za ovaj proizvod ne morate napisati recept.
Sladoled od vanilije
Ako se vanilija koristi u svemu, od slastica do osvježivača zraka, bit će nešto. Prema studiji u Chicagu (SAD), vanilija može povećati cirkulaciju krvi u penisu.
Đumbir
Prema studiji objavljenoj u časopisu, mužjaci štakora hranjenih đumbirom povećali su masu testisa. Smatra se da đumbir može imati sličan učinak kao i ljudski testosteron.
Sjemenke bundeve
Sadrže puno cinka, neophodnog hranjivog sastojka za seksualnost i plodnost. Nizozemsko istraživanje pokazalo je da dodaci folata i cinka povećavaju broj sperme za 74% kod muškaraca s problemima plodnosti.
Kokice
Ovaj klasični filmski proizvod ima najveći sadržaj biljnog arginina, koji je glavna komponenta sperme. Brojne studije pokazale su važnost arginina za brojanje, kvalitetu i pokretljivost sperme.
Čili
Svi znaju da začinjena hrana ubrzava rad srca. Kapsaicin, spoj koji grize čilije, također pomaže oslobađanju endorfina u mozgu kako bi se osjećali sjajno. Capsicum također povoljno djeluje na živčani sustav, što pospješuje uzbuđenje i erekciju. Da biste poboljšali potenciju, trebaju vam "pikantne" . . .
Banana
Banana sadrži alkaloid zvan bufotenin, koji poboljšava raspoloženje, samopouzdanje i spolni impuls. Pokušajte banane ispeći u pećnici, iznenadit će vas.
Borovnica
Prema istraživanju na Sveučilištu u Teksasu (SAD), nedovoljna količina vitamina C može uzrokovati gubitak pokretljivosti sperme. Borovnice sadrže priličnu količinu vitamina C, sperma će "brzo plivati poput Michaela Phelpsa".
Badem
Ovi su orašasti plodovi prepuni masti koje reguliraju prostaglandin, što je važno za proizvodnju spolnih hormona. Sadrže i vitamin E koji pomaže u stvaranju održivije sperme zbog svojih antioksidativnih svojstava.
Tamna čokolada
Znanstvenici sa Sveučilišne bolnice u Kölnu (Njemačka) pokazali su da tamna čokolada smanjuje hipertenziju, što bi moglo pomoći muškarcima koji pate od impotencije. Kakaovovi flavonoidi pomažu u oslobađanju dušikovog oksida, kemikalije koja pomaže opuštanju mišića u posudama penisa i poboljšava protok krvi, a time i erekciju. Tamna čokolada je bolja za povećanje potencije.
Teleći file
Studija objavljena u časopisu Fertility Problems and Sterility pokazala je da su fileti s visokim udjelom L-karnitina značajno poboljšali kvalitetu sperme u skupini muškaraca s problemima plodnosti. Ispada da će što je razina L-karnitina veća, to će broj i pokretljivost sperme biti bolji.
Škampi
Te male morske životinje sadrže puno cinka, što poboljšava libido i proizvodnju sperme. Sadrže i kalcij i magnezij koji su neophodni za normalne kontrakcije mišića, što pomaže u regulaciji spolnog impulsa, broja spermija i plodnosti. I ne samo to, škampi sadrže samo ocean fenilalanina, aminokiseline koja pomaže u regulaciji raspoloženja i poboljšanju libida.
Krastavac
Masne šale na račun ovog povrća, studija znanstvenika iz Chicaga u SAD-u, tvrde da je jedan od mirisa koji žene više uzbuđuje krastavac. Napravite ukusni aperitiv kombinirajući nasjeckani krastavac, listove mente i jogurt.
Granat
Prema časopisu posvećenom proučavanju impotencije, sok od nara može pomoći u borbi protiv erektilne disfunkcije. Znanstvenici vjeruju da je to zbog snažnih antioksidativnih svojstava soka od nara koji suzbija slobodne radikale. Zato popijte čašu soka.
sezam
Veličina ovih sjemenki nije jednaka njihovoj herkulskoj hranjivoj vrijednosti sjemenki sezama. U davna su vremena grčke mladenke dobivale sezamovo tijesto kao simbol nečeg plodnog (što se može protumačiti kao želja za srećom u krevetu). Sezam sadrži puno selena i cinka, a bogat je kalcijem, magnezijem, vitaminom E, a sve je to vrlo dobro za poboljšanje libida.
Šparoga
Šparoge su bogate kalijem i kalcijem, koji pomažu u proizvodnji hormona. Također je bogat vitaminom E koji poboljšava cirkulaciju krvi u genitalijama.
Krema
Ne, ovo nije greška u kucanju. Umjereno je vrhnje izvrstan izvor kalcija potrebnog za kontrakciju mišića, što je povezano s poboljšanom erekcijom. Također je dobar izvor arginina koji se nalazi u povišenim koncentracijama u sjemenu.
Kikiriki
Ova matica pomaže u održavanju krvožilnog sustava u redu. Kikiriki je bogat omega-3 masnom kiselinom, koja snižava razinu kolesterola koji blokira arterije, a time i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Špinat
Kad se jede sirov, špinat je jedno od rijetkih biljaka koje sadrže koenzim Q10. Znanstvenici su otkrili da koenzim Q10 može pomoći u poboljšanju pokretljivosti sperme, što je dobra vijest za one kojima je takva pomoć potrebna, poput papaje poput špinata. Špinat je također bogat željezom, što pomaže kod neplodnosti, prema studiji Sveučilišta Harvard.
Češnjak
Češnjak sadrži snažni sastojak zvan alicin, koji povećava protok krvi u genitalijama i povećava libido.
Tartuf
Kao afrodizijak, tartuf svoju intenzivnu aromu duguje supstanci zvanoj alfa-androstetenol, koja oponaša miris feromona. To su hormoni koji djeluju na fizičku privlačnost.
Rajčica
Visok udio rajčice beta-karotena, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, čini ga važnim za održavanje dobrog spolnog zdravlja. Vitamin A također igra značajnu ulogu u proizvodnji testosterona.
Tuna
Ova je riba bogata vitaminom B3 i - učinak širenja krvnih žila ovog vitamina, poboljšava spolni život. Može doći do poboljšanja orgazama, povećane potencije, snažnijih erekcija i mogućnosti zatrudnjenja. Pazite da se nađe na jelovniku trećeg spoja.
Celer
Rimljani su celer već koristili kao afrodizijak. Sadrži veliku količinu feromona zvanih androstenon i androstenol, za koje se vjeruje da su privlačni ženama.